Cách tốt nhất để giữ cho răng, nướu của bạn luôn được sạch sẽ, khỏe mạnh là làm sạch răng thường xuyên và hiệu quả. Vậy làm thế nào để làm sạch răng miệng? Những điều gì cần lưu ý khi vệ sinh răng miệng?
Ngoài thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên, hầu hết các bác sĩ nha khoa khuyên bạn nên làm sạch răng chuyên nghiệp. Làm sạch răng không chỉ giúp bạn giữ gìn sức khỏe răng miệng mà còn giữ cho miệng của bạn luôn thơm mát, ngăn ngừa hôi miệng và có hàm răng trắng sáng.
Tại sao răng miệng lại quan trọng như vậy?
Răng có hình dạng và kích thước khác nhau tùy thuộc vào vị trí ở trong miệng. Những khác biệt này cho phép răng thực hiện nhiều công việc khác nhau. Răng giúp chúng ta nhai và làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Răng giúp nói chuyện lưu loát và phát âm các âm thanh khác nhau một cách rõ ràng. Cuối cùng, răng giúp tạo hình khuôn mặt với nụ cười ưa nhìn.
Các chuyên gia nha khoa nói rằng phần quan trọng nhất của việc chăm sóc răng diễn ra tại nhà. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách, cùng với việc kiểm tra răng miệng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu. Do đó, nếu bạn không thực sự mong đợi đối mặt với mũi khoan của nha sĩ thì cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng là phải chăm sóc răng miệng thường xuyên, khám răng định kỳ để cải thiện tình trạng răng miệng.
BẠN CÓ BIẾT?
Sâu răng có thể gây đau đớn dẫn đến trám răng, mão hoặc dát. Nếu sâu răng không được điều trị thì dây thần kinh của răng sẽ bị nhiễm trùng và chết, gây áp xe. Khi đó, bạn cần phải điều trị tủy thậm chí nhổ bỏ răng. Do đó, điều quan trọng hơn hết là bạn phải giữ thói quen tốt tại nhà để giữ cho răng nướu của bạn luôn được khỏe mạnh.
Hiện nay, bệnh răng nướu rất phổ biến, nếu không được điều trị thì có thể dẫn đến tiêu xương quanh răng. Trong một số trường hợp dẫn đến răng lung lay và răng bị mất. Tuy nhiên, bệnh nướu răng có thể phòng ngừa được, có thể điều trị, kiểm soát bằng các buổi làm sạch răng và kiểm tra thường xuyên, ngăn ngừa các vấn đề khác. Nếu răng bị mất thì cần phải lấp đầy khoảng trống bằng cầu răng, răng giả, cấy ghép,… Xem thêm thông tin tại ĐÂY: http://localhost/nhakhoamientay
Làm sạch răng: Cách để giữ cho răng của bạn luôn khỏe mạnh
Chăm sóc răng miệng đúng cách và thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng. Tuy nhiên, trên thực tế hiện nay việc chữa trị bằng các phương pháp làm sạch răng tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả cao như giải pháp nha khoa. Nhưng với một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những mảng bám và cao răng nếu như bạn thực hiện một cách thường xuyên.
Đánh răng để làm sạch răng
Một trong những phương pháp quan trọng và hiệu quả nhất để làm sạch răng đó là đánh răng thường xuyên. Hầu hết các nha sĩ khuyên bạn nên chải răng ít nhất hai lần trong ngày.
Chọn kem đánh răng: Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride bởi khoáng chất này sẽ có khả năng tăng cường men răng và làm giảm nguy cơ sâu răng do các thức ăn có chứa axit. Hãy lựa chọn bàn chải đánh răng cho phép bạn dễ dàng làm sạch mọi bề mặt và các khu vực khó tiếp cận nhất. Đừng quên thay bàn chải đánh răng 3 – 4 tháng/lần nhé.
Kỹ thuật chải đúng cách: Cách bạn chải và cầm bàn chải đánh răng như thế nào cũng rất quan trọng. Bạn hãy nhớ, trong khi chải hãy đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với đường viền nướu để cả bề mặt răng và đường viền nướu đều tiếp xúc với lông bàn chải. Đảm bảo đánh răng ít nhất trong khoảng 2 phút để hầu hết các bề mặt của răng được bao phủ. Sau khi đánh răng xong, hãy làm sạch lưỡi sau đó chải bề mặt lưỡi và vòm miệng để khoang miệng không còn vi khuẩn, không gây hôi miệng.
Dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng
Nhiều người chải răng thường xuyên không dùng chỉ nha khoa bởi họ biết rằng dùng chỉ sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng ngay cả sau khi đánh răng thì ít nhất 40% bề mặt răng của bạn vẫn còn giữ nguyên. Theo Jonathan Schwartz, DDS, cho biết “dùng chỉ nha khoa không chỉ để lấy các mẩu nhỏ của thức ăn, bông cải xanh mắc vào kẽ răng của bạn mà đó thực sự là một cách để kích thích nướu, giảm mảng bám và giúp giảm viêm ở khu vực này”. Do đó, dùng chỉ nha khoa một lần mỗi ngày là đủ để gặt hái những lợi ích này.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng khoảng 18 inch chỉ nha khoa. Vì vậy, bạn có một miếng chỉ nha khoa sạch để sử dụng trên mỗi kẽ răng trong quá trình làm sạch răng. Uốn sợi chỉ nha khoa thành hình chữ C khi trượt lên/xuống dọc theo mặt của mỗi chiếc răng. Đặc biệt, đừng quên dùng chỉ nha khoa mặt sau của răng ở cả bên trái/phải của răng trên và dưới.
Nước súc miệng để làm sạch răng
Lựa chọn nước súc miệng để thúc đẩy thói quen làm sạch răng với các đặc tính diệt vi trùng và ngăn ngừa mảng bám bổ sung. Có thể nói, nước súc miệng là phương pháp tuyệt vời để làm sạch hàm răng đồng thời mang lại cảm giác thơm mát, sạch sẽ và tránh hôi miệng.
Việc quảng cáo làm cho nước răng miệng ngày càng trở nên cần thiết cho sức khỏe răng miệng tuy nhiên nhiều người đã bỏ qua vì không biết loại nước này hoạt động như thế nào. Theo ông Schwartz cho biết “ nước súc miệng có tác dụng theo ba cách như làm giảm lượng axit trong miệng, làm sạch những vùng khó chải trong, xung quanh nướu và tái khoáng hóa răng”. Ông giải thích rằng nước súc miệng rất hữu ích như một công cụ hỗ trợ giúp đưa mọi thứ trở về trạng thái cân bằng.
Làm sạch răng chuyên nghiệp
Cảm giác miệng khỏe mạnh mà bạn có được sau khi làm sạch hàm răng tốt là điều vô cùng quý giá. Điều quan trọng là hãy đến gặp nha sĩ ít nhất hai lần một năm trong chế độ vệ sinh răng miệng của bạn. Làm sạch răng chuyên nghiệp được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên nghiệp, kinh nghiệm lâu năm sẽ giúp loại bỏ cao răng mà bạn không thể lấy tại nhà và khám định kỳ để đảm bảo răng miệng của bạn luôn khỏe mạnh.
Sau khi làm sạch hàm răng, nha sĩ sẽ tiến hành kiểm tra miệng để tìm các dấu hiệu của vấn đề bao gồm:
Mất răng: Làm sạch răng chuyên nghiệp sẽ giúp giữ cho răng luôn trong tình trạng tốt để thúc đẩy quá trình nhai và nuốt được tốt hơn.
Bệnh nướu răng: Bệnh nướu răng có thể tránh được hoặc phát hiện sớm nếu nha sĩ tìm thấy vấn đề trong quá trình làm sạch răng.
Tổn thương răng: Bạn sẽ không nhận thấy nếu bạn bị vỡ miếng trám hoặc thân răng bị hỏng thì việc thăm khám nha khoa thường xuyên sẽ xác định các vấn đề và khắc phục trước khi trở nên nghiêm trọng đến mức yêu cầu phẫu thuật hoặc loại bỏ răng.
- Tham khảo thêm các Dịch vụ làm răng tốt tại Cần Thơ!
- Xem thông tin về Địa chỉ nha khoa trồng răng sắng đẹp tại Cần Thơ!
Tránh xa thuốc lá và rượu
Tránh xa thuốc lá là cách tuyệt vời để bạn có thể cứu răng khỏi nguy hiểm lớn. Điều đặc biệt là giúp bạn tránh xa ung thư miệng và các bệnh nha chu khác. Điều trị nha chu là điều cần thiết khi tình trạng khác nhau ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của nướu và vùng xương hàm của bạn. Ghé thăm Nha Khoa MIền Tây để được điều trị từ các bác sĩ có tay nghề cao.
Tránh cà phê, trà và nước ngọt
Những đồ uống cà phê, trà và nước ngọt có thể cung cấp một số lượng dinh dưỡng cho miệng và cơ thể của bạn nhưng sử dụng quá nhiều sẽ gây nguy hại cho răng của bạn. Nước ngọt sẽ làm suy yếu răng dẫn đến các vấn đề về răng miệng chẳng hạn sâu răng. Trà, cà phê là thủ phạm gây vết bám dính trên bề mặt răng chính bởi các đồ uống có chứa các thành phần gây đổi màu răng.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Răng cần nhiều canxi, do đó điều cần thiết là phải tiêu thụ những loại thực phẩm lành mạnh như sữa, sữa chua, pho mát, nước cam, các loại thực phẩm giàu vitamin và canxi khác.
Khuyến cáo: Thừa hoặc thiếu hụt vitamin trong cơ thể sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn không tiêu thụ quá nhiều hoặc ít thực phẩm.
Với những thông tin chia sẻ của Nha Khoa Miền Tây cũng phần nào giúp quý khách hiểu hơn về vấn đề răng miệng. Do đó, bạn cần cân nhắc trong việc vệ sinh răng miệng thường xuyên và kiểm tra định kỳ là điều cần thiết. Hãy lưu lại những thông tin này và suy nghĩ lại trước khi nhấc máy nhé. Bạn sẽ rất vui và tự tin khi có một khuôn miệng và nụ cười hạnh phúc khi đã làm sạch răng. Hãy để Nha Khoa Miền Tây giúp bạn nhé. Liên hệ 0919 705 701 – với địa chỉ 142, đường 30/4, phường an phú, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ
LƯU Ý: Nha Khoa Miền Tây chỉ có duy nhất 1 địa chỉ 142, đường 30/4, phường an phú, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ và KHÔNG có chi nhánh, đã đăng ký với Cục Sở hữu trí tuệ.
- TỔNG ĐÀI: 0919 705 701
- Hotline : (Viber, Zalo) 0292 246 0356 – 0292 2460 357 – 0986 86 9092
ĐẶT LỊCH HẸN
- Giờ làm việc: Thứ 2 đến Chủ nhật từ 8h -21h (kể cả ngày lễ)
- Liên hệ: nhakhoamientay@gmail.com
